{"id":2443,"date":"2025-07-31T18:17:40","date_gmt":"2025-07-31T16:17:40","guid":{"rendered":"https:\/\/iuaviabelfjea.byteway.dev\/?p=2443"},"modified":"2025-10-30T15:34:46","modified_gmt":"2025-10-30T14:34:46","slug":"maennlichkeit-gespraechsfuehrung-trainieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maennerschmie.de\/index.php\/2025\/07\/31\/maennlichkeit-gespraechsfuehrung-trainieren\/","title":{"rendered":"M\u00e4nnlichkeit, Gespr\u00e4chsf\u00fchrung – trainieren?"},"content":{"rendered":"
Therapeuten- Tipp: \u201eF\u00fcr eine gute Beziehung reicht es manchmal, gemeinsam auf den See zu schauen und die Klappe zu halten.\u201c<\/div>\n

Werte M\u00e4nner,<\/p>\n

die weibliche Ansage: \u201ewir m\u00fcssen reden!\u201c \u2013 wird ja von vielen M\u00e4nnern inzwischen humorvoll aufgenommen \u2013 sie bleibt aber f\u00fcr die meisten eine Bedrohung. Weil wir nicht gelernt haben, souver\u00e4n, m\u00e4nnlich, konstruktiv in ein BeziehungsGespr\u00e4ch hinein zu gehen.
\nDas liegt zum gro\u00dfen Teil auch daran, dass schon die Ansage \u201ewir m\u00fcssen\u2026\u201c eine \u00dcbergriffigkeit ist! Gemeint ist n\u00e4mlich, ich will dir was sagen \u2013 wir m\u00fcssen -? das sehen wir l\u00e4ngst nicht so.<\/p>\n

Damit steht die Drohung im Raum, wir k\u00f6nnten was falsch gemacht haben, f\u00fcr das wir uns jetzt zu rechtfertigen haben.<\/p>\n

Und dennoch sind diese Gespr\u00e4che f\u00fcr die zuk\u00fcnftige BeziehungsQualit\u00e4t essenziell. Wie k\u00f6nnten wir sie meistern?<\/p>\n

Wie k\u00f6nnen wir offen und stressfrei hinein, fokussiert und empathisch, m\u00e4nnlich, f\u00fchrungsstark hindurch – und sexy wieder herauskommen?<\/p>\n

Wir tun ja viel f\u00fcr unsere \u00e4u\u00dfere Erscheinung: Sport, Fitness, Muskeln aufbauen, manche legen sogar das T-Shirt ab und tragen Hemden, richtige Gentlemen auch Anz\u00fcge \u2013 und auch die gegenteilige Haltung ist ja verbreitet: ich bin so cool, ich gebe auf \u00e4u\u00dfere Erscheinung gar nichts und wieder andere Tragen Make-up.
\nAll das hilft aber nichts, wenn es darum geht, Beziehungen und Beziehungsgespr\u00e4che zu meistern. Der sch\u00f6ne Body st\u00f6\u00dft ganz sicher bei der einen oder anderen Frau auf Resonanz, die steht darauf, und zeigt es dir auch. Die BeziehungsQualit\u00e4t bleibt aber davon auf Dauer unber\u00fchrt – wenn nach den ersten Monaten mit wildem Sex die Pers\u00f6nlichkeit in der Beziehung an Bedeutung gewinnt \u2013 wird das Muskel Shirt\/-Paket irrelevant. Das selbe gilt f\u00fcr den Dutt des feministisch emanzipierten Mannes:<\/p>\n

Beziehungsqualit\u00e4t ist vom \u00e4u\u00dferen Erscheinungsbild unabh\u00e4ngig.<\/p>\n

Wie aber l\u00e4sst sich m\u00e4nnliche Beziehungs- Qualit\u00e4t trainieren?
\nEs f\u00e4ngt ja schon damit an, dass viele gar keine Ahnung, noch weniger ein Konzept davon haben, wie ein Mann erfolgreich eine Beziehung f\u00fchrt!
\nNoch schlimmer: die meisten stellen sich gar nicht die Frage, ob sie \u00fcberhaupt f\u00fchren (d\u00fcrfen)! Sie f\u00fchlen sich, wie Kinder bei ihren M\u00fcttern, den Emotionen der Frau ausgeliefert. Bei der j\u00fcngeren Generation, zunehmend Scheidungswaisen kommt noch katastrophal versch\u00e4rfend hinzu, dass sie nie erlebt haben, wie ein Mann erfolgreich die Beziehung zu einer Frau (ihrer Mutter) f\u00fchrt.
\nSie liebt mich halt, sie liebt mich nicht \u2013 da kann man halt nichts machen.
\nIch stelle ich die These auf. Dein Selbstwert bestimmt Deine BeziehungsQualit\u00e4t!<\/p>\n

Dieser, Dein Selbstwert als Mann entwickelt sich aus dem Gespr\u00e4ch, dass du \u00fcber dich, nicht nur \u00fcber deine F\u00e4higkeiten im Job, sondern auch \u00fcber deine F\u00e4higkeiten als Partner mit dir selber f\u00fchrst.<\/p>\n

wie denkst du, wie sprichst du \u00fcber dich selbst? Meine letzte Partnerin habe ich online kennen gelernt, als mich vorgestellt habe: \u201emeine Pronomen sind Yes, Sir! Und ja, mein Herr.\u201c das hat ihr gefallen, und das tr\u00e4gt die Beziehung bis heute.<\/p>\n

Dein Selbstwert wiederum h\u00e4ngt davon ab, wie bed\u00fcrftig du dich siehst \u2013 oder wie du auf der anderen Seite deine F\u00e4higkeiten anerkennst, innerhalb einer Beziehung wirklich zu – GEBEN.
\nIch unterscheide hier zwei Formen von Liebe:
\n1. Die kindlich bed\u00fcrftige, erotische Liebe (Eros)
\n2. Die erwachsene, aus der F\u00fclle heraus – gebende Liebe. (Thymos)<\/p>\n

Letztere setzt nun mal voraus, dass man sich als Mann dar\u00fcber im Klaren ist, was man in einer Beziehung, einer Frau wirklich zu geben vermag. Und das ist nicht nur die Kreditkarte!
\nWas kannst DU einer Frau als Mann geben – das sie Nicht auch von anderen (M\u00e4nnern, Freundinnen, \u2026?) bekommen kann?<\/p>\n

Selbstverst\u00e4ndlich setzt es auch bei der Frau voraus, dass sie beschreiben kann, was sie einem Mann zu geben vermag, oder wie die Amis sagen, \u201ewhat does she bring to the table?\u201c<\/p>\n

DEIN Selbstwert pr\u00e4gt unterschwellig die Gespr\u00e4chsqualit\u00e4t, daraus ergibt sich Eure Beziehungs- Qualit\u00e4t<\/strong> – und das wiederum die Lebensqualit\u00e4t. Es lohnt sich hinzuschauen!<\/p>\n

\u201eWie redest du eigentlich mit mir?!\u201c<\/strong>
\nGespr\u00e4chsF\u00dcHRUNG ist: nicht predigen, nicht Ansagen machen, sondern fragen. Wer fragt, der f\u00fchrt.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Das vorangestellt, schlage ich f\u00fcnf F\u00e4higkeiten der Gespr\u00e4chsF\u00dcHRUNG vor, die die Beziehungsqualit\u00e4t eines Mannes st\u00e4rken:
\n1. Zuh\u00f6ren<\/strong>.
\nEin weites Feld. Nicht nur ausreden lassen. Nicht nur abwarten, wo man einhaken kann, um dann zuzuschlagen.
\nSondern: ausreden lassen. Dann schweigen. Dann noch mal schweigen. Und dann auf den K\u00f6rper h\u00f6ren \u2013 ob es dort Reaktionen gibt. Dann nachdenken. Dann nachfragen.
\n2. Raum geben<\/strong>.
\nDas gesagte wirken lassen, pr\u00fcfen, wo man zustimmen kann. Und das dann auch tun. Je mehr, je gro\u00dfz\u00fcgiger, desto besser.<\/p>\n

Eine Frage, die maximal Raum gibt: \u201ewas brauchst du?\u201c stellen und schweigen. Nachfragen. Schweigen.
\nEs <\/strong>ist klar, dass diese Frage \u00a0suggestiv ist und unterschwellig Bed\u00fcrftigkeit unterstellt \u2013 wo wir eigentlich souver\u00e4ne Partnerinnen haben wollen?! Aber ich halte es f\u00fcr legitim, genau diese Bed\u00fcrftigkeit zeitweilig anzuerkennen und sich selbst als Mann auch dienend zur Verf\u00fcgung zu stellen. Das entspricht \u00fcbrigens auch B. Helingers Idee von der Partnerschaft: \u201eder Mann dient der Frau \u2013 und die Frau folgt dem Mann.\u201c\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Grenzen setzen.<\/strong>
\nDas ist das M\u00e4nnliche: Aus der inneren Klarheit heraus (Daf\u00fcr ist das schweigende zuh\u00f6ren wichtig!) \u201eBis hierhin gebe ich dir recht, stimme ich dir zu. \u2013 und nicht weiter. Dies oder jenes mache ich nicht mit. \u2026\u201c
\n4. Kooperieren<\/strong>.
\nNein, kein Kompromiss! Weil beide auf etwas haben verzichten m\u00fcssen, sto\u00dfen bei einem Kompromiss beide mit einem Schnaps an. Doof, das.
\nWir bieten Kooperation an, und das ist die erwachsene, eben die Gebende (-> thymotische!) Variante: was k\u00f6nnen wir beide dazu beitragen, einbringen, damit es f\u00fcr uns beide besser l\u00e4uft?<\/p>\n

Hilfreich f\u00fcr beide, wenn die Situation wirklich festgefahren ist: www.theWork.de<\/a><\/strong><\/p>\n

Und auf eine Kooperation sto\u00dfen wir an mit Champagner. Das macht den Unterschied. Und das f\u00fchrt dann gerne zu<\/span><\/p>\n

5. Im Bett was bringen.<\/strong>
\nWas auch immer \u2013 es sollte Abwechslung sein – m\u00e4nnlich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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